2016-08-01から1日間の記事一覧

今日も健康作りに対してUPしてみました。

今日色々調べた限りでは、「お風呂の温め効果に加え、お湯の圧力の体中のマッサージ効果が、疲労回復をサポートします。熱くないお湯に入り、疲労を感じている部分をもみほぐすと、尚更有効らしいです。」な、考えられているようです。今日書物で調べた限り…