2017-01-15から1日間の記事一覧

また美容系サプリの使い方等の事を綴ります。

本日ネットでみてみた情報では、「私たちは食事のスタイルが欧米化し、食物繊維の摂取が少ないそうです。ブルーベリーが含む食物繊維はたくさんあり、皮のまま食せることから、そのほかの野菜や果物と比較するとすこぶる良いと言われています。」と、結論さ…