2017-05-19から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで活力対策とかについて出してみます。

素人ですが、文献で探した限りですが、「便秘を解消する食生活の秘訣は、何と言っても食物繊維を大量に食べることのようです。単に食物繊維と叫ばれてはいますが、食物繊維というものにはいろんなタイプがあると聞きました。」な、いわれているようです。素…