それはそうと私は「聞いたことがある人もいるかもしれませんが、アントシアニンという、ブルーベリーが含む色素は疲労した目の負担を緩和し、視力回復にもパワーを備えていると信じられています。様々な国で使われているのだそうです。」な、公表されている…

素人ですが、色々みてみた情報では、「便秘の予防策として、とっても重要なのは、便意が来たと思ったら、排泄するのを我慢してはいけません。抑制することが引き金となり、便秘を悪質にしてしまうそうです。」のようにいう人が多いようです。 だったら、アミ…