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私がサーチエンジンで探した限りですが、「良い栄養バランスの食事を続けると、身体や精神の状態などをコントロールできるでしょう。自分では冷え性ですぐに疲労すると信じ続けていたら、実際はカルシウムが乏しかったという話もよく聞いたりします。」な、いわれているとの事です。

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一方、にんにくに含有されるアリシンなどには疲労回復に役立ち、精力をアップさせる機能を備えているらしいです。それに加えて、強固な殺菌能力を秘めており、風邪ウイルスを追い出してくれるらしいです。」だといわれているらしいです。